מחקר: שתה מים כדי להאט את ההזדקנות ולהאריך חיים ללא מחלות!
לפי מחקר של המכון הלאומי לבריאות שפורסם בכתב העת eBioMedicine, נראה כי בוגרים הצורכים כמות מספקת של נוזלים בריאים יותר, מפתחים פחות מחלות כרוניות כמו מחלות לב וריאות, וחיים זמן רב יותר מאלה שאינם צורכים כמות מספקת של נוזלים. במחקר נתחנו את נתוני רמת הנתרן בסרום, כלומר ריכוז הנתרן בסרום הדם. הוא עולה כאשר צריכת הנוזלים יורדת. איסוף הנתונים למשך 30 שנה על 11,255 בוגרים החל בשנת 1987, כאשר המשתתפים היו בשנות ה-40 או ה-50 שלהם, גיל ממוצע המשתתפים בהערכה הסופית במהלך תקופת המחקר היה 76 שנים.
